El cortisol es una de las hormonas más importantes en nuestro cuerpo y juega un papel esencial en la respuesta al estrés. A menudo se le conoce como la "hormona del estrés" porque su producción aumenta en situaciones de estrés físico o emocional. Si bien el cortisol es fundamental para nuestra supervivencia, un exceso prolongado de esta hormona puede tener efectos negativos en nuestra salud.
La salud masculina es un tema complejo y lleno de mitos arraigados en la sociedad. Desde la testosterona hasta la alimentación.
En este artículo, te invitamos a un viaje de descubrimiento donde desentrañaremos algunos de los mitos más comunes que rodean la salud de los hombres y veremos qué dice realmente la investigación al respecto.
Nuestro cuerpo es una máquina asombrosa, y uno de los sistemas más enigmáticos y vitales que lo componen es el sistema inmunológico. A menudo, lo damos por sentado hasta que surge una enfermedad o una alergia que nos hace estornudar sin control. Pero ¿qué sabemos realmente sobre este guardián silencioso que trabaja incansablemente para protegernos?
El sistema inmunológico, es el encargado de proteger al cuerpo contra infecciones y enfermedades, también puede desempeñar un papel en la regulación de la presión arterial. Aquí te explicamos cómo influye...
En nuestro artículo de hoy, te brindaremos una guía completa sobre la dieta detox qué es, cómo llevarla a cabo y qué alimentos debes incluir en tu plan de alimentación.
En nuestro ajetreado mundo moderno, es fácil pasar por alto la profunda conexión entre nuestra salud cerebral, intestinal y emocional. Sin embargo...
Esto puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración y la función cognitiva en general.
Trabajar en una oficina puede ser un reto para nuestra salud. Muchas personas se sientan en una silla durante horas, comen comida chatarra y sufren de estrés diario. Esta rutina puede tener un gran impacto en nuestra salud y rendimiento laboral.
El estrés y la rutina diaria pueden tener un impacto negativo en nuestro sueño. Pero, con un poco de atención y cuidado, podemos lograr un sueño reparador y estar listos para enfrentar los desafíos del día a día con energía y vitalidad.
Dentro de una rutina del cuidado de la piel se pueden utilizar distintos productos como cremas, geles, exfoliantes o tópicos. Pero hoy en día encontramos alternativas para proveer los nutrientres necesarios para una piel y cabello saludable, como Vitamina C, Vitamina D3 y Coenzima Q10.
